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À quelle fréquence utiliser les appareils LED : un guide de routine simple

La cohérence d’abord

Le meilleur horaire est celui que vous pouvez maintenir. Suivez le timing et la fréquence indiqués dans les instructions de votre appareil.

Construire une routine

  • Commencez par des sessions plus courtes et suivez le manuel.
  • Gardez le reste de votre routine douce et hydratante.
  • Nettoyez l’appareil après utilisation.

Suivez la sensation de votre peau

Prenez des notes ou des photos simples toutes les quelques semaines. Les résultats varient et une utilisation régulière compte plus que l’intensité.

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